मधुमेह :

मधुमेह अब सबसे सामान्य स्वास्थ्य जटिलताओं में से एक है, जो कि इस उम्र और समय के बीमार लोगों को। इस बीमारी के तहत, रक्त शर्करा का स्तर सामान्य स्तर से आगे बढ़ जाता है जिससे कई गंभीर समस्याएं होती हैं। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन इंसुलिन कहा जाता है। सबसे आम मधुमेह के लक्षण में  प्यास, बार-बार पेशाब, भूख, थकान और धुंधला दृष्टि शामिल है । विभिन्न लक्षण मधुमेह के विभिन्न प्रकारों से संकेत मिलता है। प्रकारों के आधार पर मधुमेह के उपाय  या उपचार का सुझाव दिया जाता है।

यह चीनी का अर्थ सुबह की चाय के मिठाई घटक का नहीं है। वास्तव में, यह  है कि हम जो खाना खाते हैं वह टूट जाता है और जो ऊर्जा बनाने के लिए उपयोग किया जाता है यद्यपि शरीर को कार्य करने के लिए महत्वपूर्ण और जरूरी है, लेकिन ग्लूकोज का एक अतिरिक्त शरीर सदमे में धक्का दे सकता है। ग्लूकोज के स्तर को संतुलन इंसुलिन की आवश्यकता होती है। इंसुलिन का अभाव या इसका उपयोग करने के लिए शरीर की अक्षमता क्रमशः 2 प्रकार के मधुमेह का कारण बनती है। रक्त में ग्लूकोज का एक अतिरिक्त आंख, गुर्दे और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक हो सकता है और विच्छेदन (एक अंग को हटाने) के लिए भी स्थिति पैदा हो सकती है।

मधुमेह के प्रकार-

मधुमेह और मधुमेह मेलेटस के दो प्रकार होते हैं और, बाद में 2 प्रकार- प्रकार 1 और प्रकार 2 हैं। टाइप 2 अधिक सामान्य है। जबकि 1 प्रकार में, शरीर इंसुलिन नहीं बनाते हैं, टाइप 2 में वह इसे ठीक से उपयोग करने में असमर्थ है चूंकि इंसुलिन कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के विघटन के लिए प्राथमिक आवश्यकता है, इस प्रक्रिया को रोका जा सकता है और ग्लूकोज को रक्त में रहना समाप्त होता है। रक्त में ग्लूकोज की उपस्थिति में विभिन्न अंगों को गंभीर नुकसान हो सकता है और इसे मधुमेह मेलेटस कहा जाता है। मधुमेह  इन्स्पिडुस नामक एक और बीमारी है, इसका नाम होने के बावजूद इंसुलिन की कमी से संबंधित नहीं है और इसे केवल इसलिए कहा जाता है क्योंकि दोनों नामक रोग अत्यधिक पेशाब का कारण बनते हैं। प्री-डायबिटीज नामक एक और शर्त है जो उच्च रक्त शर्करा का स्तर है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है कि उसे मधुमेह के लक्षण के रूप में निदान किया जा सके और टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भवती महिलाओं के कारण उच्च रक्त शर्करा को गर्भावधि मधुमेह कहा जाता है

मधुमेह ( Type -1  )

• यदि आपके पास टाइप 1 डायबिटीज है, तो आपका शरीर इंसुलिन नहीं करता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में कोशिकाओं को नष्ट करती है और नष्ट करती है जो इंसुलिन बनाती हैं।
• टाइप 1 मधुमेह का आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में निदान किया जाता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में दिखाई दे सकता है।(diabetes symptoms are mostly observed in younger people)
• टाइप 1 मधुमेह के लक्षण वाले लोग जीवित रहने के लिए हर रोज इंसुलिन लेने की जरूरत करते हैं।

मधुमेह ( Type 2  )

• यदि आपके पास टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपका शरीर इंसुलिन को अच्छी तरह से इस्तेमाल नहीं करता है या नहीं करता है
• आप बचपन के दौरान, किसी भी उम्र में टाइप 2 मधुमेह विकसित कर सकते हैं। हालांकि, मधुमेह और वृद्ध लोगों में इस प्रकार की मधुमेह सबसे अधिक होती है।
• टाइप 2 मधुमेह  का सबसे आम प्रकार है

मधुमेह के लक्षण –

इससे पहले कि हम हिंदी में मधुमेह के लक्षणों को देखें, हमें पहले मधुमेह से जुड़े जोखिम कारकों को देखना चाहिए –

नीचे दिये गये कुछ सामान्य मधुमेह के लक्षण हैं:

1. वृद्धि हुई और अधिक लगातार पेशाब
2. अत्यधिक / अस्पष्टीकृत वजन घटाने
3. अत्यधिक प्यास और भूख
4. थकान
5. अस्पष्टीकृत त्वचा पर चकरा
6. धीमे-चिकित्सा घाव
7. पैरों में संदंश या झुनझुनी उत्तेजना

क्या मधुमेह के लक्षण अनदेखे हो सकते हैं?

• टाइप 1 मधुमेह के लक्षणों  को अनदेखा करना कठिन है लेकिन इसे छोड़कर इलाज गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकता है, जिसमें मधुमेह केटोएसिडोसिस शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप संभावित घातक कोमा हो सकता है।
• टाइप 2 मधुमेह अधिक आसानी से प्रारंभिक दौर में हो सकता है। लेकिन अनुपचारित मधुमेह आपके हृदय, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, आंखों और गुर्दे सहित कई प्रमुख अंगों को प्रभावित करता है। अपने रक्त शर्करा के स्तर को शुरु होने और इसका नियंत्रण करने से इन जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

कारक जिससे मधुमेह होता है-

कुछ सामान्य कारक जिनकी वजह से मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं:

1. मोटापा
2. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली
3. मधुमेह के पारिवारिक इतिहास
4. उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
5. उच्च कोलेस्ट्रॉल आहार।

यदि आपके पास मधुमेह के लक्षण  हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसका जरूरी मतलब नहीं है कि आपके पास मधुमेह है, लेकिन यह जांच के लायक है – जल्दी निदान, उपचार और अच्छे नियंत्रण अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और गंभीर जटिलताएं विकसित करने की संभावना कम कर सकते हैं।

सरल शब्दों में, यह रक्त ग्लूकोज स्तर में उतार-चढ़ाव का कारण बनता है जो आगे धूमिल दृष्टि देख सकता है। हालांकि, अत्यधिक उच्च रक्त शर्करा का स्तर भी सुस्ती का कारण बन सकता है और एक कोमा में मरीज को डाल सकता है। निदान के बाद, दवाइयों और / या इंसुलिन शॉट्स को नियंत्रित करने के लिए ग्लूकोज के स्तर संतुलन निर्धारित किया जाता है।

मधुमेह के उपाय-

मधुमेह एक आम बीमारी है, फिर भी हर व्यक्ति को अनूठी देखभाल की जरूरत है हम मधुमेह के लक्षण वाले लोगों और उनके परिवारों को नवीनतम चिकित्सा उपचार और दृष्टिकोण के साथ-साथ स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों के बारे में ज्यादा जानने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। विशेषज्ञों की एक टीम के साथ अच्छा संचार आपको नियंत्रण में महसूस कर सकता है और बदलती जरूरतों और मधुमेह के बेहतर इलाज का जवाब दे सकता है।

मधुमेह के उपाय के लक्ष्य आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह की जटिलताओं को रोकने के लिए हैं। इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए आपकी मधुमेह स्वास्थ्य देखभाल टीम इन तीन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करेगी। मधुमेह के उपाय  निम्नानुसार है:

• पोषण

जब आपके पास टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह  होता है, तो आपको न केवल आपके खाने के बारे में बहुत जानकारी होगी, बल्कि आपको कब और कितना खाना चाहिए।

• शारीरिक गतिविधि

शारीरिक गतिविधि प्रकार 2 मधुमेह  को नियंत्रित करने और हृदय रोग और उच्च रक्तचाप जैसे जटिलताओं को रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

• दवाएं

यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह होता है, कभी-कभी स्वस्थ खाने और शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना पर्याप्त नहीं है आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपका डॉक्टर आपको मौखिक दवा दे सकता है टाइप 1 डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए (और टाइप 2 डायबिटीज़ वाले कुछ लोग) इसका मतलब है कि मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन लेना